Máte za sebou dlouhou a náročnou cestu k vytouženému těhotenství – a teď, uprostřed radosti a úlevy, vás možná napadla nová otázka: je v pořádku mít v těhotenství sex? Odpověď je jednoduchá a uklidňující: pokud se cítíte dobře a těhotenství probíhá fyziologicky, jak má, není důvod k obavám. Intimita vám ani miminku neublíží – naopak vám může přinést vítané uvolnění.
Je to naprosto v pořádku
Po cestě IVF je přirozené vnímat těhotenství jako něco velmi křehkého a chránit ho ze všech stran. Tahle opatrnost dává smysl a svědčí jen o tom, jak moc vám na miminku záleží. Nemusí se ale týkat intimity. Pokud vám váš lékař nesdělil jinak a těhotenství probíhá bez komplikací, sex v těhotenství je bezpečný – a v mnoha ohledech i prospěšný.
Dovolte si věřit svému tělu a nebát se obyčejné blízkosti s partnerem; není to nic, za co byste se měly stydět.
Co říká odborná literatura
Jakmile je těhotenství potvrzené a nejde o rizikovou graviditu, sexuální život může klidně pokračovat beze změn. Plod chrání plodová voda a silné svalstvo dělohy, takže běžný pohlavní styk jej fyzicky neohrožuje. Odborná literatura opakovaně potvrzuje, že u nekomplikovaného těhotenství není sex spojen se zvýšeným rizikem potratu ani předčasného porodu (1), k tomuto závěru se přiklánějí i mezinárodní odborné společnosti (2).
Mírné stahy dělohy po orgasmu jsou fyziologické a rychle odezní. Případné drobné špinění po styku bývá způsobeno prokrvenou a citlivější sliznicí děložního hrdla, nikoli ohrožením plodu – přesto je vždy v pořádku dát svému ošetřujícímu gynekologovi případně vědět, pokud vás cokoliv znejistí.
Specifika u těhotenství po IVF a léčbě neplodnosti
U těhotenství po IVF, mimotělním oplodnění nebo jiné metodě asistované reprodukce bývá opatrnost přirozeně větší – cesta k němu bývá často dlouhá a strach o křehké těhotenství je zcela pochopitelný. Zvýšená obezřetnost dává smysl hlavně v prvních dnech po transferu embrya, kdy někteří lékaři z opatrnosti doporučují intimitu krátce vynechat, byť tvrdá data o riziku pro implantaci jsou spíše slabá a nejednotná (3).
Jakmile je ale těhotenství stabilně potvrzené, typicky po prvním ultrazvuku se srdeční akcí, obavy z intimity mohou postupně ustupovat a nahradit je důvěra v přirozený průběh. Dejte si na to čas – tempo, v jakém se budete cítit připravené, je vždy to správné.
Proměny touhy v jednotlivých trimestrech
Zájem o sex se v těhotenství přirozeně mění, a to je zcela normální. Přesto může být dobré vědět, jaké fáze vás možná čekají:
- V prvním trimestru jej často tlumí únava, nevolnost a hormonální bouře – pokud na sex vůbec nemáte pomyšlení, není na tom nic špatného.
- Pro druhý trimestr je časté, že se touha u řady žen naopak vrací, a to i s vyšší citlivostí.
- A v posledním, tedy třetím trimestru bývá potřeba přizpůsobit polohy rostoucímu bříšku.
Žádná z těchto fází není „správná“ ani „špatná“ – jde o váš individuální proces, který stojí za to sdílet otevřeně s partnerem i s námi.
Otevřená komunikace je klíčová
Stejně důležité jako fyzická bezpečnost je i to, jak se cítíte psychicky. Je naprosto v pořádku, pokud v tuto chvíli po intimitě netoužíte – a stejně tak je v pořádku, pokud ano. Dejte partnerovi vědět, co je vám příjemné, a nebojte se hledat i jiné formy blízkosti: objetí, hlazení nebo jen tichá chvíle spolu mohou být stejně hodnotné jako sex samotný.
Po náročné cestě IVF bývá emoční propojení s partnerem někdy stejně důležité jako to fyzické.
Benefity blízkosti
Zahraniční studie navíc naznačují, že příjemná intimita může snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu a díky uvolňování endorfinů a oxytocinu posilovat pocit blízkosti mezi partnery (4), což je po náročném IVF cyklu často stejně cenné jako blízkost sama o sobě.
K podobnému zjištění dochází i výzkum relaxačních technik v těhotenství, který ukazuje měřitelný pokles stresové zátěže po příjemných, uvolňujících aktivitách (5).
Klidná mysl a nižší stres přitom hrají roli i v celkové pohodě nastávající matky – a vy si tuhle pohodu po všem, čím jste si prošly, zasloužíte.
Kdy se ozvat lékaři
Existuje jen několik situací, kdy byste měly zbystřit: krvácení neznámého původu, hrozící předčasný porod, oslabení funkce děložního hrdla nebo jiné individuální doporučení lékaře.
Pokud se u vás některý z těchto příznaků či rizik objeví, není důvod k panice. Naopak je vnímejte jako signál, abyste se poradila se svým gynekologem – společně jistě najdete řešení, které bude bezpečné pro vás i miminko.
To hlavní na závěr
Pokud vaše těhotenství probíhá tak, jak má, a vy se cítíte dobře, neexistuje důvod, proč byste se měly čehokoliv v intimním životě vzdávat nebo se za něj stydět. Naslouchejte svému tělu, komunikujte s partnerem i s námi – a zbytek nechte na přirozeném průběhu věcí.
„Pokud těhotenství probíhá bez problémů a žena se cítí dobře, není důvod se intimitě vyhýbat. Příjemný sex bez extrémů může být naopak vítanou úlevou od stresu, který těhotenství – zvláště po IVF – přirozeně přináší. Důležité je naslouchat vlastnímu tělu a v případě nejistoty se vždy poradit se svým lékařem,“ říká MUDr. Alena Šestinová, gynekoložka a vedoucí lékařka Prague Fertility Centre.
„V ambulanci se s touto otázkou setkáváme velmi často – a je naprosto legitimní. Pacientkám vždy říkám totéž: pokud embryotransfer proběhl bez komplikací a těhotenství se dále vyvíjí optimálně, tělo funguje úplně stejně jako u spontánně těhotných žen. Není důvod žít v napětí,“ doplňuje MUDr. Šestinová.
Máte po IVF léčbě, mimotělním oplodnění nebo jiném postupu asistované reprodukce otázky ohledně těhotenství a intimity? Prague Fertility Centre, klinika asistované reprodukce v Praze specializující se na IVF a komplexní léčbu neplodnosti, vám ráda pomůže.
